ブログ記事一覧

▶︎ 1. 健康食品とは？メリット・デメリットを徹底解説 1.1 健康食品とはどんなもの？ 健康食品という言葉は、スーパーやドラッグストア、ネット通販などで見かけることが多いですよね。  でも、「具体的にどんなもの？」「どこまでが健康食品なの？」と疑問に思っている人も意外と...

▶︎ 1. 「便秘で病院に行くのが恥ずかしい」と感じるあなたへ 1.1 恥ずかしさを感じるのは普通のこと 「便秘で病院に行くなんて、なんだか気まずい…」  こんなふうに思ったこと、ありませんか？ 排便に関する悩みはとてもプライベートな問題です。特に女性や若い世代では、診察で...

▶︎ 1. 便秘と腸内環境ってどう関係してるの？ 1.1 便秘が引き起こす腸内環境の乱れとは 便秘と腸内環境は、切っても切れない関係があります。  腸内には約1,000種類以上の細菌が棲みついており、「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」のバランスで健康が保たれています 。...

▶︎ 1. 便秘で冷や汗が出るのはなぜ？ 1.1 冷や汗の仕組みと便秘との関係 便秘中に突然冷や汗が出てきたことはありませんか？  これは体の防御反応のひとつで、痛みやストレスに対して自律神経が過剰に反応しているサインです 。...

▶︎ 1. 便秘は何日まで大丈夫？基準と注意点 1.1 便秘の定義と一般的な目安 「何日出ていないと便秘？」 そんな疑問を持つ方はとても多いです。  まずは、便秘の定義から確認しておきましょう。 医学的には、便秘とは 「本来体外に排出すべき便を、十分量かつ快適に排出できてい...

▶︎ 1. 便秘と体臭の関係を知ろう 1.1 便秘が体臭に与える影響とは？ 便秘が続くと、思わぬところに影響が出てきます。  そのひとつが「体臭の変化」です。 便秘の状態が長引くと、腸内に老廃物がとどまり、有害なガスが発生します 。...

▶︎1. 更年期の「のぼせ」とは？漢方で整える体のバランス 1.1 更年期に起こる「のぼせ」の原因とは？ 更年期になると、突然顔がほてる、汗が吹き出す、という「のぼせ」のような症状に悩まされる方が多くなります。 これは女性ホルモンの分泌量が大きく変化することにより、...

▶︎1. 便秘とむくみは漢方で解決できる？ 1.1 便秘とむくみの関係性とは？ 「最近なんとなく身体が重い…」「朝起きてもすっきりしない」そんな日が続いていませんか？ 実は、便秘とむくみには深い関係があること、ご存じでしょうか。 ...

▶︎ 1. のぼせとは？原因とメカニズムをやさしく解説 1.1 のぼせってどんな状態？よくある症状と感じ方 のぼせは、 体の一部だけが熱く感じるアンバランスな状態 なんです。 特に多いのが「顔だけがカーッと熱くなる」「頭がぼーっとして集中できない」など。...

▶︎ 1. のぼせとほてりの違いとは？ 1.1 「のぼせ」と「ほてり」の基本的な意味 「のぼせ」と「ほてり」は、どちらも“熱感”を伴いますが、その感じ方や現れる場所に違いがあるんです。 「のぼせ」は、体の熱が上半身、特に頭部に集まってしまう状態です。たとえば、顔が急に赤くな...

▶︎ 1. 頭重感とは？ 1.1 頭重感の主な症状と特徴 「なんとなく頭が重い…」「スッキリしない感じが続く…」こんな症状に悩んでいませんか？ 頭重感とは、 ズキズキとした痛みではなく、頭がどんよりと重く感じる状態 を指します...

▶︎ 1. 食欲不振とは？ 1.1 食欲不振の原因 食欲不振とは、 食べる意欲が湧かず、食事を摂ることが苦痛に感じる状態を指します 。この状態が続くと、体調の不調を引き起こすことがあるため、早期に対処することが大切です。食欲不振の原因はさまざまで、身体的・心理的な要因が複雑...

▶︎ 1. 漢方薬とは？その基本と歴史 1.1 漢方薬の起源と発展 漢方薬の歴史は、古代中国にまでさかのぼります。 紀元前3000年頃から、人々は自然の草木や鉱物を利用して、病気の治療や健康維持に努めてきました 。 漢方薬の基礎は、約2000年前に編纂された『黄帝内経（こう...

▶︎ 1. 漢方相談とは？おすすめの理由 1.1 漢方相談の基本的な流れ 漢方相談は、 あなたの体や心の状態をしっかりと理解するところから始まります 。 病院での診察とは少し異なり、漢方相談は一人ひとりの体質や生活習慣、環境を詳しく聞き取りながら、最適な漢方薬を提案していき...

▶︎ 1. 漢方薬とメーカーの違いとは？ 1.1 漢方薬の基本的な仕組み 漢方薬は、 古代中国の医学理論を基盤とし、日本で独自の発展を遂げた伝統医療の一部 です。 その特徴は、「個人の体質や症状に合わせた調整が可能である」という点です。...

▶︎ 1. 漢方薬とは何か？ 1.1 漢方薬の基本的な特徴 漢方薬は、 自然由来の成分を用いた伝統的な医療方法であり、体全体のバランスを整えることを目的としています 。西洋医学が病気そのものを治療の対象とするのに対し、漢方薬は人それぞれの体質や症状を総合的に評価し、最適な処...

▶︎ 1. 漢方薬の服用方法とオブラートの活用法 1.1 漢方薬の服用方法としてのオブラートの重要性 漢方薬は、その独特の味や香りが強く、服用しにくいと感じる方が多いです。特に苦味や香草的な風味が強いものは、飲むこと自体が心理的な障壁となり、服用を続けることが難しくなること...

▶︎ 1. 漢方ゼリーとは？ 1.1 漢方薬の基本とその効果 漢方薬とは？ 漢方薬は、植物や動物、鉱物などの天然成分を使用して作られます。 これらの成分は、それぞれが持つ「気」「血」「水」の調整を通じて、体内のバランスを整えることが目的です。 漢方薬の特徴は、...

▶︎ 1. 漢方薬でぽっこりお腹を解消する理由 1.1 ぽっこりお腹とは？その原因と症状 「ぽっこりお腹」とは、特に腹部に皮下脂肪や内臓脂肪が多く蓄積し、お腹が突出して見える状態を指します。この状態は見た目の問題だけでなく、 健康に大きな影響を与える可能性があります...

▶︎ 1. 漢方とは？なぜ効くのか 1.1 漢方の基本概念と歴史 漢方は中国の伝統医療を起源に持つ東洋医学の一部で、日本独自の進化を遂げてきた医療体系です 。その起源は数千年前の中国に遡り、多くの古典文献に記録されていますが、日本では特に江戸時代に「和漢薬」として広く普及し...